DJN - Derek Johnson Nutrition

Klaar om je in te zetten voor een gezondere levensstijl, maar weet je niet waar je moet beginnen, wat te eten of zelfs hoe je resultaten kunt behouden? Met meer dan 24+ jaar ervaring op het gebied van voeding, is expert DJ holistic voedingsdeskundige Derek Johnson de mobiele app DJN uw ultieme bron om uw wellnessreis eenvoudig, realistisch en onderhoudbaar te maken!

De DJN-app is ontworpen met uw persoonlijke succes in gedachten en maakt het volgen van een gezondheids- en wellnessplan eenvoudig! Nadat u er een heeft geselecteerd (bijv. Paleo, keto, enz.), Krijgt u toegang tot de info, recepten, maaltijdplannen, boodschappenlijsten, dagelijkse overzichten en aanbevolen supplementen om uw doelen te bereiken. Het volgen van uw plan en het registreren van uw voortgang is eenvoudig. Via het trackingdashboard hebt u eenvoudig toegang tot de verschillende aspecten van uw specifieke plan:

Lichaam - Hoe slaap je? Ben je afgevallen? Wat is je hartslag? Uw app is vooraf geconfigureerd, zodat u kunt bijhouden welke factoren belangrijk zijn voor uw individuele wellness-programma door te synchroniseren met de meeste draagbare apparaten.

Voeding - Wat eet je? Maak een foto van uw eten, typ een notitie, log de planartikelen die u verbruikt (en zelfs de off-planartikelen ook). Hoe meer u de realiteit van uw voedselkeuzes ziet, hoe gemakkelijker het is om wijzigingen aan te brengen.

Meditatie - Als mindfulness of meditatie deel uitmaakt van uw wellness-programma, kunt u de tijd opnemen die besteed is aan mediteren.

Voorwaarde - Hoe voel je je? Ben je moe? Depressief? Een opgeblazen gevoel na de maaltijd? Verlangen naar suiker? Door dagelijkse symptomen bij te houden, kunt u correleren hoe u zich voelt met wat u doet voor beweging, supplementen en vooral voeding.

Beweging - Verhuis je? Wandelen? Stretching? Yoga doen? Volg het! Draag je een Fitbit, Apple Watch of een andere wearable? U kunt uw gegevens automatisch uploaden / synchroniseren in de DJN-app.

Dagboek - Mensen die een dagboek bijhouden of bijhouden wat ze doen, zijn meer succesvol in het volgen van een plan. In deze app kun je alle details opnemen van wat je eet en drinkt (gebruik gewoon de Home- of microfoonknop op je telefoon en je kunt zelfs je invoer dicteren).

• Optionele exclusieve toegang tot aangepaste voedingsplannen op maat van uw doelen

• Logbestand voor voedsel en beweging - synchroniseert met de meeste draagbare apparaten

• Intermitterende vastentimer voor uw maaltijdplannen

• Beschikt over meer dan 20 verschillende maaltijdplannen om uit te kiezen, waaronder paleo, keto, veganistisch en meer ...

• Optionele groeps- en opschoningsprogramma's als u deel wilt uitmaken van groepsondersteuning en community

• 100 recepten

• Optie om aan te passen en te upgraden naar 1: 1 coaching, voedingssessies

• En zoveel meer!

Met DJN kunt u ook uw voortgang volgen op belangrijke gebieden (zie onderstaande lijst) die andere apps niet bevatten. Om echt een gezondere levensstijl te leiden, is niet alleen gericht op uw gewicht of wat er op uw bord ligt - het is ook hoe u zich voelt, slaapt, uw energie, spijsvertering enzovoort. Deze app biedt ook op unieke wijze de optie om voedingsdeskundige Derek Johnson te laten volgen in uw voortgang en aanbevelingen te doen onderweg (extra). Stel je voor, hoe meer je bijhoudt wat je eet en doet, hoe gemakkelijker het voor Derek is om te begrijpen hoe je geselecteerde plan voor jou werkt, waar het moet worden aangepast en hoe je het beste kan worden ondersteund tijdens je reis. Op koers blijven is voor sommigen gemakkelijk, maar als u aangepaste persoonlijke begeleiding en ondersteuning rechtstreeks van hem nodig hebt, is dat ook een optie!

Maak je klaar om je gezondheid op te laden, verander je relatie met voedsel en bereik niet alleen je doelen - maar behoud je resultaten voor eens en voor altijd!

Laten we dit doen!